Aloitin ja jatkan. Ensimmäisinä päivinä olo ei ollut kaksinen. Nälkä ei ollut, mutta päänsärkyä ja vetämättömyyttä ja komantena päivänä lopulta kurkkukipu ja flunssa. Siinä sitä ollaan nyt, flunssan kourissa.
Pari kiloa katosi kolmessa päivässä. Kaiketi nestettä enimmäkseen. Olo keventyi muista oireista huolimatta, joten jatkaminen motivoi. Jatkan teemasta myöhemmin, kun on jotain lisää kerrottavana.
Törmäsin mielenkiintoiseen blogiin. Luettuani sitä, päähäni hiipi ajatus, josko minäkin, ihan oikeasti lopettaisin jojottelun, kun siitä ei kuitenkaan mitään tuu. Aloittaisin muutoksen elämässäni ja kokeilisin Dukanin dieettiä ja pudottaa vähän painoa eli sellaiset 20-25kg.
Päätin aloittaa heti huomenna. Muutama päivä pelkkää proteiiniä ei pitäis olla kovinkaan vaikeaa, ainakaan näin ajatuksena. Sitähän voisi pitää jopa äijäruokana. Ei pelkkä proteiiniruoka miltään kovin monipuoliselta kuulosta, mutta kyllä sitä aina muutaman päivän silläkin selviää.
Jos pääsee ihannevauhtiin eli reilu 1kg viikossa, ei pudotus kestä kuin vajaat puoli vuotta. Toisaalta puolen kilon viikkovauhdilla menisi lähes vuosi. Vähän on pitkänpuoleinen projekti, saas nähä miten äijän käy.
Tupakointi vaikuttaa miehisyyteen hitaasti ja varmasti, mutta ei välttämättä positiivisella tavalla. Nikotiinin vaikutus autonomiseen hermostoon aiheuttaa sen, että veren virtaus vähenee siittimen paisuvaiskudokseen. Tästä seuraa erektiohäiriötä tai pahimmillaan impotenssia. Täytyy kuitenkin muistaa, että tupakointi ei ole ainut vaikuttava tekijä.
Mikä parasta, asioihin voi vaikuttaa. Miehen potenssin on todettu paranevan jo noin 1,5 kuukaudessa tupakoinnin lopettamisesta. Yli 45-vuotiaista impotenssista kärsineistä lähes puolet kokee vaivansa helpottuneen muutamassa kuukaudessa tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Kuulostaa kuitenkin aika lohdulliselta, että se voi toimia sittenkin.
